现在很多吃饭的场合都少不了喝酒，当然很多的人也习惯了在吃饭的时候前小酌一杯，尤其是中老年人这一类人更记得突出，它们似乎已经养成了一种习惯，但是不知道你们有没有感觉，它们说的喝酒从来就只有伤身，但是喝酒也是有着一些的好处的，但是从来没有人提起过，你知道吗？

　　第1，喝酒可以助兴，因为很多的人在吃饭的时候气氛不够好，很多的人会选择在餐桌上喝酒也就是为了让助兴，可以缓解周围人的气氛，有时候很多的时候其实什么都不用想，只需要借助酒精暂时的缓解一下压力，适当的少喝一点酒，可以让心情舒畅，可能你压抑着过也是一天，但是心情好一点的过也是一天，何必这样子不开心呢？虽然这可能不是一个最好的方法，但是却是一个简单有效的方式。

　　第2，在一定程度上减轻疲劳，集中注意力，有时候可以喝适当的酒，这样子人身体里面的酒精就会加速身体里面的血液的循环，增加了大脑的供血，使你的大脑处于兴奋的状态，会让你忘记了短暂的疲劳，并集中注意力，有很多著名的诗人或者是词曲作家，在喝酒后激发了创作的灵感，写出了很多的好的成果，这都是同样的道理。

　　第3，暖身御寒，适量的少喝点酒可以暖血，或者是身体的热量会增加，尤其是在冬天，在冬天的时候，很多的人都喜欢喝点酒，因为酒精可以促进血液的循环，因为人在喝酒的时候，肝脏会对人体内摄入的酒精进行新陈代谢。，并且排出血管，这是一个大量释放热量的过程，所以很多的人都会在冬天的时候喝酒，也就是同样的道理。

　　第4，促进消化，增加食欲，不知道你们有没有一种感觉，那就是一般在吃夜宵的时候，要是喝了酒，你有没有一种感觉饿得很快，感觉自己的肚子是吃不饱的肚子，因为适量的饮用一些度数比较低的白酒，是可以在一定程度上面提高食欲的，会让胃口变得更加的好。

　　第5，在一定程度上改善睡眠，平时我们喝多了就会特别的困，这都是因为人在饮酒后一开始有点兴奋，但是当酒精的作用结束的时候，人的大脑皮层就会由兴奋转为安静，脑细胞和身体的细胞的兴奋都会由盛转为衰，所以一般喝醉酒的人都能一觉睡到大天亮，睡的特别好。

（文章来源：酱酒先生儿）

　　现在很多吃饭的场合都少不了喝酒，当然很多的人也习惯了在吃饭的时候前小酌一杯，尤其是中老年人这一类人更记得突出，它们似乎已经养成了一种习惯，但是不知道你们有没有感觉，它们说的喝酒从来就只有伤身，但是喝酒也是有着一些的好处的，但是从来没有人提起过，你知道吗？

　　第1，喝酒可以助兴，因为很多的人在吃饭的时候气氛不够好，很多的人会选择在餐桌上喝酒也就是为了让助兴，可以缓解周围人的气氛，有时候很多的时候其实什么都不用想，只需要借助酒精暂时的缓解一下压力，适当的少喝一点酒，可以让心情舒畅，可能你压抑着过也是一天，但是心情好一点的过也是一天，何必这样子不开心呢？虽然这可能不是一个最好的方法，但是却是一个简单有效的方式。