身体
运动后一定不能马上做的8件事 小心心梗、猝死找上门
运动本是一件很健康的事情，多运动可提高抵抗力，并且拥有健康好身体。很多人平常喜欢运动，但是对运动的一些小常识却不是很了解，运动后心梗、猝死的案件也时有发生，尤其是跑步、足球等人
2020-04-20
长期“熬夜”的人 若出现3现象说明身体已达到极限
现在的年轻人很多都有熬夜的习惯，而且我们也都知道熬夜对身体不好，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的会导致猝死
2020-04-20
长期喝自来水 与长期喝矿泉水的人有什么不同？哪个对身体好？
水是生命之源，而人的身体主要是由水构成，我们每天都要饮用一定的水，如果没有饮用足够的水会感到口渴，如果长时间未饮水，会导致头晕，产生压抑感，重者可能会引起昏厥，影响身体健康，对
2020-04-20
每天走几万步更健康？辟谣：悠着点 当心伤了关节
古语云：“饭后百步走，活到九十九”。关于走路与健康的关系，绝大多数人都不会否认。而自从微信运动出现后，我国的“走路热潮”可以说是达到了一个巅峰。不论是中老年群体，还是广大年轻人
2020-04-20
男人50岁后 要学会管住自己的嘴 这5种伤身的食物最好不要吃
随着年龄的增长，身体的机能会逐渐下降，尤其是男性，在日常中因为繁忙的工作让身体免疫力逐渐下降，也让身体逐渐出现问题，因此男性要知道在过了50岁后要保重自己的身体，除了采取良好的
2020-04-14
一日之计在于晨 做到这4点 清晨养生最有效！
现如今很多人都爱养生，但是养生并不是一个具体的概念，它能够体现在生活的方方面面，只要对身体健康有好处，就可以归为养生范畴。正是因为它体现在生活的各处，所以从早上睁开眼开始，就能
2020-04-14
喝酒的时候 这些食物千万不要吃（组图）
酒在人们的日常生活中经常出现，无论是聚会或是谈事情，总少不了它的存在。众所周知，饮酒量会对人的身体有影响，如果喝得太多，必然会对身体产生危害。此外，饮酒时搭配的菜肴也同样有讲究
2020-04-13
枸杞如果吃不对 身体反“遭罪”！这几种情况别乱用！
枸杞，在我们眼里是药食同源的滋补品。但你知道吗？如果它吃得不对，反而会引起不适，让身体“遭罪”。病例50多岁的王叔叔，每天都要泡上一杯枸杞水，有时还把枸杞嚼一嚼咽下去。一段时间
2020-04-11
喝水 好处真的太多了！牢记这3个字喝水也能瘦
喝水，好处真的太多！01降食欲感觉自己是个大胃王，每天都吃太多？那你或许可以试试吃饭之前先喝水。因为水不仅能带来饱腹感，让你少吃点儿，还能让消化系统提前活跃起来，让食物消化得更
2020-04-08
经常吃香蕉对身体好？这7个好处让人无法拒绝
香蕉是世界上消费最广泛的水果之一。是我们非常熟悉的水果了，你知道香蕉对我们身体有哪些好处吗？香蕉富含一种叫做“钾”的矿物质。这种矿物质对身体很重要，它有助于维持体内的水分平衡，
2020-04-08